喝太多奶茶，吃太多糖不是對牙齒、血糖不好，甜食對眼睛的殺傷力也是很大的！

    提供深圳家政公司的港深家政分享，目前已有科學(xué)研究表明，長期攝入過多甜食會增加孩子近視的發(fā)生和發(fā)展風(fēng)險。

     甜食攝入過多會影響鈣的吸收，而鈣是眼球纖維膜的發(fā)育的重要成分。 缺鈣使得鞏膜彈性降低，導(dǎo)致眼軸延長，眼球壁變?yōu)闄E圓形，結(jié)果就近視了。

長期高糖飲食對成人的視力隱患也不小。

     奶茶喝多了，還可能誘發(fā)白內(nèi)障！這是因為長期高糖飲食可引起晶狀體的屈光狀態(tài)改變。長期高糖引起白內(nèi)障，攝糖過量引起血糖升高，導(dǎo)致房水與晶狀體滲透壓變化，引起晶狀體變形。過量糖分導(dǎo)致晶狀體硬化、渾濁。

有時候眼干、模糊等不適癥狀，也可能是甜食在搗鬼。甜食在代謝過程中消耗大量的維生素B1，維生素B1缺乏導(dǎo)致視神經(jīng)“營養(yǎng)不良”，引起視疲勞癥狀。

   
      提供深圳保姆的港深家政分享，合理控制糖攝入兒童每日游離糖攝入量應(yīng)控制在25克以內(nèi)。